Gia đình tôi 4 người bị cao huyết áp dùng sâm mỗi ngày đó là bà nội tôi (thọ 96 tuổi đã mất), bố tôi, mẹ tôi, bà của vợ tôi (88 tuổi). Bài viết dưới đây được tổng hợp nhiều nguồn từ các website uy tín cùng với kinh nghiệm của cá nhân tôi. Vì vậy ai hỏi tôi rằng người cao huyết áp có uống được sâm không thì câu trả lời chắc chắn là có và rất tốt là đằng khác.
Nhân sâm ảnh hưởng thế nào tới huyết áp
Nhân sâm có ảnh hưởng đến huyết áp con người phụ thuộc vào tỉ lệ hàm lượng dược liệu, liều lượng sử dụng, cũng như cơ địa của từng người.
- Giãn mạch ngoại biên: Một số hoạt chất trong nhân sâm như ginsenosides Rg1 và Rb1 giúp giãn mạch máu, từ đó hỗ trợ giảm huyết áp.
- Cải thiện tuần hoàn máu: Nhân sâm thúc đẩy lưu thông máu đến não và tim, giúp ổn định huyết áp.
- Điều hòa nhịp tim: Giúp tránh tình trạng tim đập nhanh bất thường – một yếu tố có thể làm tăng huyết áp.
- Giảm stress và cải thiện giấc ngủ: Tác động gián tiếp đến việc ổn định huyết áp, vì stress là một nguyên nhân phổ biến gây tăng huyết áp.
Bạn có thể xem toàn bộ Tác dụng của sâm Hàn Quốc tại đây
Huyết áp cao có uống được sâm không?
Tóm lại Người huyết áp cao có uống được sâm không khi mà đọc thông tin tràn lan các ý kiến trái chiều. Tôi là người cho người nhà tôi dùng và cũng là người bán hàng, công tâm mà nói thì tôi nhận xét như sau:
Người cao huyết áp uống sâm được và tốt cho sức khoẻ. Chính người nhà tôi dùng và tôi thấy họ khoẻ mạnh mỗi ngày là tôi đã đạt được ý nguyện rồi. Đó là khi mà trở trời nắng mưa gió mùa mọi người vẫn khoẻ không phải mua thuốc. Là tới giờ ăn 2 3 bát cơm, vui chơi với con cháu, rồi tới giờ ngủ ngon không dậy giữa chừng. Là khi mà kể mọi thứ rành mạch, hỏi vẫn còn nhớ không quên sót như người cùng tầm tuổi.
Lưu ý khi dùng hồng sâm cho người cao huyết áp
Còn theo tôi tìm hiểu, khi dùng nhân sâm với liều lượng dùng cao có thể ảnh hưởng khiến huyết áp tăng lên. Vì vậy để an toàn hơn nên có cách dùng liều lượng phù hợp.
- Không nên dùng vào buổi tối sau 20:00 sẽ khiến người dùng thao thức khó ngủ.
- Đối với sâm tươi nên dùng 20g – 50g mỗi ngày.
- Đối với sâm khô nên dùng <5g mỗi ngày.
- Đối với các dòng sâm tẩm mật ong, nên dùng 2 – 5 lát mỗi ngày tương đương tầm 20 – 40g.
- Đối với các dòng cao hồng sâm, tinh chất hồng sâm, sâm dạng cao lỏng hàm lượng dược liệu cao thì dùng 1 gói (nếu đóng gói) hoặc 1 – 2 thìa (10ml – 30ml đối với dạng đựng trong hũ).
- Đối với nước hồng sâm hàm lượng dược liệu thấp, trà hồng sâm thì dùng 1 – 2 gói mỗi ngày.
- Đối với viên đan, viên đạm hồng sâm thì dùng 1 – 2 viên mỗi ngày.
Có thể bạn quan tâm: Những ai không nên uống hồng sâm?
Giải đáp thắc mắc chuyên sâu hơn
Người cao huyết áp có dùng sâm ngâm mật ong được không?
Người cao huyết áp có dùng sâm ngâm mật ong được không rất nhiều người quan tâm. Mật ong lành tính hạ huyết áp nhẹ, giàu kali, loại bỏ natri, ổn định đường huyết ban đêm, hỗ trợ giấc ngủ. Vì vậy Người cao huyết áp có thể dùng sâm ngâm mật ong được và rất tốt cho sức khoẻ.
Sâm ngâm mật ong có thể dùng nguyên liệu là nhân sâm tươi hay hồng sâm khô đều được. Trong đó sâm tươi ngâm mật ong tầm 2 tháng trở lên mới dùng được còn hồng sâm khô thì chỉ 1 tháng có thể dùng được rồi.
Ngoài ra chú ý liều lượng dùng ít thôi, khoảng 1–2 lát sâm ngâm mật ong mỗi ngày, vào buổi sáng hoặc trưa, có thể pha với nước ấm để uống như trà, không nên dùng vào buổi tối muộn là cách dùng chính xác nhất.
Mời các bạn ấn xem toàn bộ sản phẩm Sâm Hàn Quốc có bán ở cửa hàng chúng tôi
Nước hồng sâm có dùng được cho người cao huyết áp?
Nước hồng sâm có rất nhiều loại từ dạng tinh chất hàm lượng hồng sâm rất cao tới các loại kết hợp hương vị trái cây hàm lượng hồng sâm thấp. Trường hợp bạn đang bị cao huyết áp nên cần xét loại đang muốn dùng để tránh bị ảnh hưởng tới huyết áp. Cụ thể:
Nước hồng sâm dùng được cho người cao huyết áp đối với các loại mà thành phần có tỉ lệ hàm lượng hồng sâm thấp, kết hợp với các loại hoa quả tăng hương vị, các dược liệu khác như nấm linh chi, đông trùng hạ thảo, nhung hươu… Liều lượng dùng có thể ngày 1 – 2 gói mà hãng sản xuất đề ra như người bình thường.
Loại nước hồng sâm có tỉ lệ thành phần hồng sâm cao như dạng tinh chất thì những người bị cao huyết áp hạn chế dùng, tốt nhất ngày chỉ giới hạn từ 1 gói trở xuống, có thể giảm còn 2 ngày dùng 1 gói.
Người cao huyết áp có ăn được kẹo sâm không?
Người cao huyết áp có thể ăn kẹo sâm, tuỳ vào sở thích mỗi người có thể lựa chọn loại có đường hay không có đường, hoặc loại kẹo cứng hay mềm. Nhìn chung hàm lượng tỉ lệ hồng sâm trong kẹo sâm rất thấp nên khi dùng chủ yếu mang lại cảm giác sảng khoái, thơm mát, thông mũi, bổ phổi là chính. Còn lại tác dụng của hồng sâm mang lại thì chỉ kế thừa một chút nhỏ không ảnh hưởng quá nhiều tới sức khoẻ người dùng.
Người cao huyết áp khi ăn kẹo sâm nên chọn loại không đường, kẹo cứng để ngậm trong miệng cho thư thái. Vì người cao huyết áp cũng dễ bị tiểu đường, ăn kẹo ngọt nhiều không tốt cho sức khoẻ. Ngoài ra người cao huyết áp cũng hay nóng tính, ngậm kẹo trong miệng trấn tĩnh tinh thần, suy nghĩ thoáng đãng, nhẹ dịu sự nóng nảy hơn.
Như vậy, nếu ai hỏi các bạn rằng người cao huyết áp có uống được sâm không thì câu trả lời chắc chắn sẽ là có thể dùng và rất tốt cho sức khoẻ nhé. Tuy nhiên các bạn nên nhớ dùng liều lượng phù hợp và không nên dùng vào buổi tối nhé. Nếu có thắc mắc gì thêm về việc người huyết áp cao có uống được sâm không hãy liên hệ tới chúng tôi qua các kênh chat phía dưới nhé!
Xem thêm một số chia sẻ kinh nghiệm dùng nhân sâm Hàn Quốc cho những đối tượng khác:
#huyetapcaocouongduocsamkhong, #nguoicaohuyetapcouongduocsamkhong, #nguoicaohuyetapcodungsamngammatongduockhong, #caohuyetapcouongsamduockhong, #caohuyetapuongsamduockhong, #caohuyetapcouongduocsamkhong,
