Giới thiệu cách dùng nấm linh chi đơn giản nhưng hiệu quả
Thông tin về nấm linh chi
- Nấm linh chi, tên khoa học là Ganoderma lucidum, thuộc họ Nấm lim (Ganodermataceae). Nấm linh chi còn có những tên khác như Tiên thảo, Nấm trường thọ, Vạn niên nhung.
- Là dược liệu mà con người từ xa xưa dùng để làm thuốc. Linh chi còn được xếp vào siêu thượng phẩm hơn cả nhân sâm.
- Có tác dụng bảo vệ gan, giải độc, cường tâm, kiện não, tiêu đờm, lợi niệu, ích vị. Nó còn có thể phòng chống ung thư và chống lại sự lão hóa.
Tầm quan trọng của nó là rất lớn nên cách sử dụng cũng không hề đơn giản nếu như không biết cách. Vì thế ta nên tham khảo những thông tin mà chúng tôi chia sẻ dưới đây.
Cách dùng nấm linh chi
- Đông y thường khuyên chế biến bằng cách nghiền nguyên cây linh chi thành bột mịn. Sau đó hãm với nước sôi và uống luôn cả bã.
- Để giản tiện hơn, các bạn có thể sử dụng nấm linh chi dưới dạng chiết suất
- Để tăng dược tính, giảm vị đắng
- Nấm linh chi có vị đắng, hơi khó uống nên thường được kết hợp với các thảo dược khác để “điều vị”. Và bổ trợ nhau tăng cường thêm dược tính.
- Tùy vào mục đích sử dụng để chữa bệnh hay chăm sóc sức khỏe mà có thể kết hợp nấm linh chi với một số thảo dược khác như: mật ong, cam thảo, nhân sâm, atisô, tam thất, ngân hoa, kinh giới…
Trong đó, nấm linh chi kết hợp mật ong giúp tạo nên hương vị thơm ngon. Dễ uống lại giúp bồi bổ sức khỏe toàn diện. Vitamin C trong mật ong còn giúp cơ thể hấp thụ tốt hàng trăm dưỡng chất trong nấm linh chi. Thích hợp để dùng mỗi ngày mà không sợ có bất kỳ tác dụng phụ nào cho cơ thể.
Loại nấm linh chi nào tốt nhất ?
Theo thạc sỹ, lương y Vũ Quốc Trung (Hội Đông y Việt Nam). Nấm linh chi gồm có nhiều loại. Tuy nhiên chỉ có 6 loại nấm linh chi được nghiên cứu sâu về khả năng trị liệu đó là: nấm linh chi đỏ, đen, xanh da trời, trắng, vàng và tím.
Nhưng loại có tác dụng trị liệu tốt nhất và được dùng phổ biến nhất chính là nấm linh chi đỏ. Vì nó chứa nhiều dưỡng chất nhất, thúc đẩy sự làm việc của hệ thống miễn dịch, làm tăng sự hoạt động của cơ thể.
Linh chi đỏ giúp người dùng khi nào cũng cảm thấy khỏe mạnh. Tràn đầy năng lượng, thoải mái, sảng khoái mỗi ngày. ==> Vì vậy, trong quá trình mua nấm linh chi hay những sản phẩm từ nấm linh chi.. Tốt nhất bạn nên chọn sản phẩm chiết suất từ nấm linh chi đỏ.
Giữ nguyên bào tử nấm trong cây nấm – Cách dùng chính xác nhất
- Chúng ta nên sử dụng linh chi thái lát dưới dạng thuốc sắc, canh thuốc…
- Nếu bỏ bã sẽ vô tình lãng phí những dưỡng chất quý giá là những bào tử nấm phủ trên bề mặt tai nấm. Bởi một số hoạt chất tốt cho sức khỏe của nấm không tan trong nước.
- Thay vì chế biến thủ công như ông cha ta đã làm, với công nghê hiện đại hiện nay . Người tiêu dùng có thể sử dụng nấm linh chi dưới dạng chiết suất.
- Mới đây là sản phẩm Trà nấm Lincha của Vinamilk được chiết xuất từ nấm linh chi đỏ kết hợp với mật ong.
Trà nấm Lincha là thức uống giải khát kết hợp giải pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện. Hỗ trợ đào thải các gốc tự do và các độc tố trong cơ thể, chống lão hóa. Ổn định huyết áp, phục hồi sức khỏe nhanh, đặc biệt rất phù hợp với cuộc sống năng động, bận rộn của giới trẻ.
Các bạn có thể mua tất cả các sản phẩm từ nấm tại Samnamhanquoc.vn và có thể xem thêm một số sản phẩm từ chúng tôi
