Tình trạng trẻ em dậy thì sớm trước tuổi ngày càng phổ biến đặc biệt ở cấp 1 tầm 6 – 10 tuổi. Khi nhà nhà tẩm bổ dinh dưỡng cho con, bạn cũng biết nhân sâm đại bổ muốn cho con dùng. Tuy nhiên không biết liệu trẻ uống hồng sâm có bị dậy thì sớm không? Có nên cho trẻ uống hồng sâm Hàn Quốc không? Câu trả lời của chúng tôi là trẻ uống không bị dậy thì sớm và nên uống để phát triển toàn diện cho bé. Tại sao chúng tôi khẳng định như vậy mời các bạn cùng đọc qua bài viết này để hiểu rõ một cách khoa học nhất.
Dậy thì sớm là gì?
Dậy thì sớm là hiện tượng trẻ bắt đầu phát triển các đặc điểm sinh dục thứ cấp trước độ tuổi bình thường của bé gái <8 tuổi và bé trai <9 tuổi. Theo thống kê từ Bệnh viện Nhi Trung Ương, số lượng trẻ đến khám vì dấu hiệu dậy thì sớm tăng đều qua từng năm, đặc biệt ở các bé gái từ 6–9 tuổi. Điều này khiến nhiều phụ huynh lo lắng vì sẽ kéo theo rất nhiều hệ quả như:
- Trẻ dễ bị rối loạn tâm lý, tự ti, trầm cảm.
- Chiều cao hạn chế do xương phát triển sớm và đóng sụn nhanh.
- Nguy cơ mắc bệnh nội tiết, sinh sản sau này.
- Khó kiểm soát hành vi và cảm xúc.
Nguyên nhân có thể đến từ yếu tố di truyền, môi trường sống, thực phẩm, hoặc rối loạn nội tiết trong đó chế độ ăn uống hằng ngày đóng vai trò rất lớn. Một trong những nghi ngại nhiều người quan tâm là trẻ uống hồng sâm có bị dậy thì sớm không? Câu hỏi này xuất phát từ việc hồng sâm là sản phẩm có hoạt tính sinh học mạnh, thường được dùng để tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người chưa hiểu rõ bản chất của hồng sâm, dẫn đến hiểu lầm rằng nó có thể kích thích nội tiết tố sinh dục.
Trẻ uống hồng sâm có bị dậy thì sớm không?
Để chứng minh trẻ uống hồng sâm có bị dậy thì sớm không trước hết chúng ta cần phải nghiên cứu thành phần và ảnh hưởng của nó tới các bé. Thành phần chính của hồng sâm gồm:
- Ginsenosides (saponin đặc trưng của nhân sâm) có hơn 30 loại, nổi bật là Rg1, Rb1, Rg3… Tác dụng chính tăng cường miễn dịch, chống oxy hóa, cải thiện tuần hoàn máu, hỗ trợ thần kinh. Nên Ginsenosides không phải là hormone sinh dục, không có cấu trúc tương tự estrogen hay testosterone.
- Polysaccharides tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, không ảnh hưởng đến nội tiết hay dậy thì của bé.
- Vitamin và khoáng chất (B1, B2, C, E, K, Fe, Mg…) giúp trẻ phát triển thể chất, tăng cường trí tuệ, không gây kích thích sinh dục.
- Peptides và axit amin hỗ trợ phát triển não bộ, cải thiện trí nhớ, tốt cho trẻ em đang học tập căng thẳng.
Như vậy, hồng sâm không chứa hormone sinh dục, không gây dậy thì sớm. Vì vậy ai hỏi trẻ uống hồng sâm có bị dậy thì sớm không thì câu trả lời là không nhé!
Những nguyên nhân thực sự gây dậy thì sớm ở trẻ
Theo các nghiên cứu từ Vinmec, CarePlus và Bệnh viện Nhi Trung Ương, dậy thì sớm ở trẻ thường đến từ các thực phẩm dinh dưỡng hằng ngày sử dụng như:
Sữa công nghiệp và chế phẩm từ sữa
- Có thể chứa hormone tăng trưởng (IGF-1).
- Protein động vật kích thích sản xuất estrogen nội sinh.
📌 Trẻ uống quá nhiều sữa mỗi ngày (trên 500ml), kết hợp ăn nhiều thịt, dễ bị phát triển sớm.
Thịt cổ gia cầm và nội tạng động vật
- Vùng cổ gà, vịt thường chứa hormone tăng trọng.
- Nội tạng dễ tích tụ hormone và kim loại nặng.
📌 Trẻ ăn nhiều gà rán, đặc biệt phần cổ, có nguy cơ rối loạn nội tiết.
Thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ
- Chất béo chuyển hóa làm tăng estrogen.
- Gây béo phì — yếu tố nguy cơ hàng đầu của dậy thì sớm.
📌 Trẻ ăn nhiều khoai tây chiên, xúc xích, snack… dễ bị tăng cân và phát triển sớm.
Đường và thực phẩm ngọt
- Tăng insulin, kích thích tuyến thượng thận và buồng trứng.
- Gây rối loạn chuyển hóa và nội tiết.
📌 Trẻ ăn nhiều bánh kẹo, uống nước ngọt có gas dễ bị rối loạn hormone.
Rau củ trái mùa và trái cây ép chín
- Có thể chứa hóa chất kích thích tăng trưởng.
- Dư lượng ethylene ảnh hưởng đến tuyến sinh dục.
📌 Trẻ ăn nhiều dâu tây trái mùa, xoài ép chín có thể bị kích thích phát triển sớm.
👉 Như vậy, chế độ ăn hằng ngày mới là nguyên nhân chính gây dậy thì sớm, chứ không phải hồng sâm.
Trẻ em có nên uống hồng sâm không?
Hồng sâm không làm trẻ bị dậy thì sớm thế trẻ em có nên uống hồng sâm không? Câu trả lời chắc chắn là có, nên uống hồng sâm rất tốt cho sức khoẻ lẫn sự phát triển chung của trẻ em. Cụ thể tác dụng của hồng sâm giúp cho trẻ em:
- Tăng cường miễn dịch: giúp trẻ ít ốm vặt, phòng ngừa bệnh hô hấp, hỗ trợ cơ thể chống lại vi khuẩn, virus.
- Cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung: Ginsenoside Rg1 giúp tăng dẫn truyền thần kinh, cho trẻ học tốt hơn, giảm căng thẳng.
- Hỗ trợ tiêu hóa và ăn ngon: Polysaccharides kích thích enzyme tiêu hóa, giúp trẻ ăn ngon miệng, hấp thu tốt.
- Giúp ngủ sâu và ổn định tâm lý: Hồng sâm giúp điều hòa thần kinh, giảm lo âu, trẻ ngủ ngon, phát triển chiều cao tốt.
Cách dùng nhân sâm cho trẻ em
Không phải vì các sản phẩm hồng sâm tốt cho trẻ em mà có thể dùng bừa bãi. Chúng ta cần có cách dùng phù hợp để không ảnh hưởng tới sự phát triển tự nhiên của trẻ mà vẫn can thiệp vào những thứ cần thiết, mục tiêu nhắm tới thường là trí tuệ, chiều cao cân nặng, đề kháng.
Khi nào nên dùng nhân sâm cho trẻ em?
Nên dùng nhân sâm trong các trường hợp sau:
- Trẻ suy nhược cơ thể, biếng ăn, chậm lớn.
- Trẻ mới ốm dậy, cần tăng sức đề kháng.
- Trẻ có trí nhớ kém, khó tập trung.
Không nên dùng nếu trẻ:
- Bị béo phì, thừa cân không kiểm soát.
- Đang sốt hoặc nhiễm trùng cấp tuyệt đối không dùng.
- Mắc bệnh mãn tính như tim mạch, tiểu đường.
- Có dị ứng với thành phần của nhân sâm.
Nên dùng hồng sâm nào cho bé?
Với độ tuổi các bé hệ tiêu hoá còn non nớt, các nhà sản xuất đã thiết kế riêng dòng hồng sâm baby theo từng độ tuổi phù hợp với các bé. Hồng sâm Hàn Quốc cho bé được thiết kế với hàm lượng ginsenosides thấp, bổ sung thêm vitamin và khoáng chất phù hợp với từng độ tuổi, hoàn toàn không gây kích thích nội tiết tố sinh dục. Tuy nhiên để an toàn hơn, khi bạn có ý định mua sản phẩm nào đó hãy hỏi người bán hoặc bác sĩ tư vấn.
Một số sản phẩm hồng sâm Hàn Quốc cho bé bán chạy ở cửa hàng chúng tôi như:
Đối với các dòng sản phẩm khác hồng sâm baby như sâm tươi, sâm khô, sâm hầm gà, sâm mật ong, cao hồng sâm, nước hồng sâm, kẹo sâm… chúng tôi sẽ tư vấn chi tiết cho khách khi có nhu cầu mua sau.
Tuy nhiên chung quy lại các phụ huynh nên lưu ý một số chi tiết nhỏ như sau để an toàn hơn cho bé khi dùng hồng sâm:
- Không nên dùng vào buổi tối.
- Theo dõi phản ứng của trẻ sau khi dùng
- Không nên dùng liên tục trong thời gian dài nếu không có chỉ định
Qua những phân tích chi tiết khoa học trên nếu giờ bạn đã biết được trẻ em uống hồng sâm không bị dậy thì sớm rồi chứ? Hồng sâm sử dụng đúng độ tuổi và liều lượng là giải pháp bổ sung dinh dưỡng an toàn, giúp trẻ phát triển toàn diện về thể chất, trí tuệ và miễn dịch. Phụ huynh cần tỉnh táo không chạy theo tin đồn, mà nên dựa vào tư vấn chuyên môn và theo dõi sát sao phản ứng của trẻ.
